Мы живём в мире перегрузки — информации, шума, спешки, чужих мнений. Каждый день внимание утекает сквозь пальцы. А ведь там, где внимание — там и энергия. Ретрит «Осознанность» — это день, где ты возвращаешь внимание себе.
Что тебя ждёт:
- день в тишине, без телефона, без разговоров и общения, без суеты
- Кундалини-йога
- Даосские практики для женского тела
- Тантра-практики (энергетические)
- Медитация в ходьбе
- Созерцание. Медитация
- Практики самоисцеления и заземления
По желанию — день без еды (только вода и свежевыжатые соки) — день пищевого очищения. Это мягкое очищение тела, чтобы направить энергию внутрь, в восстановление, ясность, исцеление.
Формат камерный — всего 7 человек. Студия — двухэтажное уединённое пространство с верандой, м. Авиамоторная. Опыт медитаций не нужен — главное намерение.
Что ты получишь:
- внутреннюю тишину, которую невозможно подделать
- Четкое понимание следующего шага в жизни
- снижение внутреннего шума
- ответы на давно висящие вопросы
- переключение фокуса внимания с внешнего на внутреннее
- выход из суеты ума
- вспышки озарения
- легкость самочувствия, перезагрузка тела
Опыт внутренней дисциплины без давления.
Место проведения: м. Авиамоторная.
Стоимость: 6000₽. Мест всего 7.
Для записи @olesya_pshenichnaya.
.jpg)
.webp)
