Неделя осознанности «Ближе к себе» с Лерой Буры на FitStars!

Неделя с Лерой Буры посвящена дыхательным техникам, медитациям, асанам для здоровья и внутренней гармонии, а также включает прямой эфир и вдохновляющие практики. Мероприятие проходит с 4 по 10 августа на канале 'FitStars: Фитнес по науке'. В программе - дыхательные техники, медитации, Сурья Намаскар, эфир с Лерой, направленные на снижение стресса и внутреннее равновесие. Участие способствует заботе о себе и гармонии.