Это семинар, на котором мы поисследуем, как психоэмоциональные переживания влияют на физическое состояние тела и как тело реагирует на эмоциональную боль. Мы поговорим о психосоматике, связи между эмоциями и болевыми ощущениями, а также научимся распознавать и понимать собственные телесные реакции на стресс, тревогу и другие эмоции.
Этот семинар направлен на то, чтобы:
• Понять, как и почему наши эмоции и стресс могут вызывать физическую боль;
• Узнать, как телесные ощущения связаны с психоэмоциональным состоянием;
• Освоить техники осознания и работы с телесными реакциями, чтобы уменьшить воздействие эмоциональной боли.
Семинар будет полезен для:
• Психологов, психотерапевтов, врачей, работающих с психосоматикой;
• Людей, интересующихся связью между телом и эмоциями;
• Всех, кто сталкивается с хронической болью, стрессом или депрессией и хочет научиться управлять этими состояниями.
.jpg)
.webp)
.jpg)