Занятия включают мягкие техники растяжения и надавливания. Они помогут глубоко расслабиться и быстро восстановиться после тренировок. Занятия проходят в двух местах: JOY, Флёрова 3 (Вт/Чт в 12:00) и JOY, Советская 36к7 (Пн/Ср в 12:00). Уровень подготовки любой. Запись обязательна. 🧘♀