📎"Здоровая" еда мешает сжигать жир
Да-да, вы не ослышались.
Овсянка с бананом,
мюсли с йогуртом,
смузи с фруктами и семенами…
🙌 Кто попадал в такую же ловушку, девочки?
Ведь постоянно говорят, что завтракать надо кашами, что углеводы на завтрак — это полезно.
Выглядит красиво, звучит “ПП”. Но жир не уходит.
Потому что липолиз блокируется с самого утра!
А что происходит вместо этого?
📎 Вы урезаете калории, едите "здоровую еду"
📎 Вес сначала падает (уходит вода, гликоген, мышцы)
📎 А потом — стоит. Потому что жир как лежал, так и лежит
📎 Организм в стрессе, вы злитесь, срываетесь, начинается откат
Почему так?
Потому что высокий инсулин с утра — даже от “полезных” углеводов —
блокирует сжигание жира.
И пока вы жуёте овсянку или пьёте смузи, тело не переходит в режим липолиза.
А значит — никакого жиросжигания.
Только самообман и истощение силы воли.
💡Выход?
Точно не в подсчёте и не урезании калорий.
А в том, чтобы научиться запускать липолиз через еду.
Без срывов. Без голода. С нормальной едой и понятной схемой.
🔥 20 июля в 19:00 (воскресенье) жду вас на бесплатном эфире "Перезагрузка метаболизма".
Если еще не зарегистрировались — присоединяйтесь в наш закрытый канал по ссылке:
https://t.me/+OgOS3_-5v443MjIy